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Les racines étymologiques du mot évoquent « l’union », donc une vision non-dualiste de l’être et du monde. Le yoga est l’effet ressenti quand le corps et l’esprit s’unissent parfaitement.

Il existe une infinité de pratiques, il revient à chacun de trouver celle qui lui correspond afin de ressentir cet effet énergétique. Celui que j’enseigne est un yoga dynamique, puissant, intense et profond, à la fois ludique, joyeux et néanmoins spirituel, qui se renouvelle continuellement afin de ne pas tomber dans une routine rébarbative  .

 

C’est un yoga qui synchronise le mouvement et la respiration, un yoga qui libère l’énergie vitale, un yoga qui fortifie et assouplit, équilibre et transcende le corps et l’esprit, et surtout qui active et développe notre pouvoir d’auto-guérison. 

Chaque jour lorsque je pratique le yoga, je soigne mon corps et mon esprit, et je me sens à ma place, emplie d'une énergie nouvelle et naturelle.

Chaque jour quand j'enseigne le yoga, je consacre mon énergie à transmettre cet outil puissant, afin d'apprendre aux êtres à prendre soin d'eux-mêmes, à expérimenter cet état de contentement créé par l'union de l'énergie vitale et de la paix intérieure, pour pouvoir vivre pleinement, intensément  et sereinement l'instant présent.

Mais en parler ne remplacera jamais l’expérience de le vivre, alors à bientôt, je vous attends sur le tapis!